燃脂有新招!逛景点也可以

国际2017/1/29 11:23:31
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        提到运动休闲,人们可能会想到登山、徒步旅行、滑雪、骑车观光。但是,别以为逛景点就省体力。英国旅游折扣网站AttractionTix制作图表,告诉你逛景点能帮你燃烧多少脂肪。

        图表显示,在法国巴黎迪士尼乐园里逛上一圈大约要走2.5万步,仅走路就燃脂768卡,加上看表演等燃脂467卡,一共可燃脂1234卡。

        如果你去英国最大主题乐园、游乐场“奥尔顿塔”,一天下来大约走1.95万步,燃脂598卡,此外,排队及坐过山车还能燃脂540卡。

        在法国巴黎卢浮宫好好转上一圈要走11250步,燃脂345卡,加上欣赏艺术作品燃脂250卡,共燃脂595卡;到西班牙巴塞罗那参观圣家族大教堂及安东尼奥·高迪的建筑,一圈下来要走大约1.75万步,加上在城里漫步,共燃脂803卡。

        哪怕你去的是全欧洲最大水上乐园、西班牙的Siam ark玩上一圈,也要走上11250步,加上看表演和坐水滑梯的能量消耗,共燃脂895卡。